He!

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TRAINING, DAS BLEIBT

- WEIT ÜBER DIE INSEL HINAUS.

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ERFAHRE MEINE
GESCHICHTE

He! Ich heiße Marius Bätje und lebe auf Norderney, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Aus eigenen gesundheitlichen Gründen habe ich im Jahr 2013 angefangen, mich intensiv mit Training und Ernährung zu beschäftigen. Damals musste ich meinen Lebensstil ändern – heute bin ich dankbar dafür. Denn daraus wurde eine echte Leidenschaft, die mein Leben positiv verändert hat. Dieses Wissen und meine Erfahrungen gebe ich nun weiter – als Personal Trainer.

ENTDECKE DIE
INSEL

Die frische Meeresluft, die endlose Weite und die Ruhe der Natur schaffen genau den Raum, den du brauchst, um neue Energie zu tanken und über dich hinauszuwachsen. Hier kannst du loslassen und den Kopf frei bekommen. Als dein Personal Trainer begleite ich dich dabei – sei es beim Training am Strand oder im privaten Fitnessraum.

"BEWEGUNG IST
‍LEBEN"

MEINE TRAININGS

PERSONAL TRAINING

Im Einzeltraining stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuell auf dich abgestimmtes Training - für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach ein besseres Körpergefühl. Ich begleite dich persönlich, motivierend und zielorientiert auf deinem Weg zu nachhaltigem Erfolg.

FITNESSREISEN

Ob Laufgruppe, Mannschaft oder andere Teams - Ein Workout in der Gruppe motiviert, verbindet und macht mehr Spaß. Hier steht der Teamspirit im Fokus. Durch abwechslungsreiche Workouts werden nicht nur Körper und Geist gestärkt, sondern auch der Zusammenhalt gefördert. Wir erarbeiten gemeinsam eure Fitnessreise aus verschiedenen Bausteinen.

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind der Schlüssel zu langfristigem Erfolg eines Unternehmens. Mit gezieltem Training fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärken auch das "Wir-Gefühl" im Team. Ich biete individuell abgestimmte Trainingseinheiten, die Bewegung, Motivation und Teamgeist verbinden.

UNTERNEHMEN DIE
MIR VERTRAUEN

WORKOUT AM
‍BOOTSHAUS

Das WORKOUT AM BOOTSHAUS mit Marius war für mich und meine Mädels der optimale Start in den Tag! Marius hatte nicht nur coole Musik und eine traumhafte Location mit Blick aufs Meer für uns vorbereitet, sondern auch Übungen, die wirklich jeder unter seiner Anleitung gut hinbekommen hat! Richtig super war aber vor allem seine motivierende Art, die dafür gesorgt hat, dass man auch die letzte Übung noch durchzieht. Wenn wir das nächste Mal auf der Insel sind, sind wir definitiv wieder dabei!
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Besucherin
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Marius ist mit seinem Training ein absoluter Gamechanger für die Vitalität in meinem Leben geworden.
Marius ist ein top Typ! 💪🏼 Motivierend, energiegebend & wichtig: zuhörend. Individuelles Training schreibst Du GROß. Du schaffst es das Training in die fordernde Hauptsaison zu integrieren, ohne dass es eine zusätzliche Belastung, sondern vielmehr eine Freude ist - körperlich und mental. Marius mit seinem Training ist ein absoluter Gamechanger für die Vitalität in meinem Leben geworden 🙌🏼 Danke!

Dominique Kettler

Norderney

Vom absoluten Laufmuffel zum Halbmarathon – das hätte ich nie für möglich gehalten.
Vom absoluten Laufmuffel zum Halbmarathon – das hätte ich nie für möglich gehalten. Mit seiner individuellen Betreuung und seinem Know-how macht er den Unterschied. Und nein, ich wurde für diese Bewertung nicht bezahlt – höchstens in Muskelkater! 😉 Die Laufschuhe schnüren muss man zwar selbst, aber mit ihm an der Seite (und an so einem Trainingsort wie Norderney!) macht es gleich viel mehr Spaß. Also, runter vom Sofa – es lohnt sich! Danke Marius! 🫶🏼

Kathrin Neuhaus

Wann immer ich auf Norderney bin, trainiere ich seit zwei Jahren regelmäßig mit Marius.
Das Training ist sehr abwechslungsreich und er versteht es perfekt, es jeweils individuell an mein aktuelles Leistungsvermögen anzupassen. Durch seine humorvolle und positiv motivierende Art habe ich den Spaß an sportlicher Betätigung für mich nach vielen Jahren wieder entdecken können. Dafür vielen Dank an dich!

Carsten Peter

Werder (Havel) | Brandenburg

FAQ

Bin ich überhaupt fit genug für ein Personal Training?

Ja – du musst nicht fit sein, um zu starten. Genau dafür bin ich da. Dein Training wird an deine körperliche Verfassung angepasst – Schritt für Schritt, gelenkschonend und mit Blick auf deine individuellen Möglichkeiten.

Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das trotzdem für mich?

Gerade wenn du wenig Zeit hast, ist gezieltes Coaching der effektivste Weg. Wir passen Training und Ernährung an deinen Alltag an – kurz, klar und wirkungsvoll. 60-120 Minuten pro Woche reichen, wenn du weißt, was du tust.

Was kostet das Coaching? Welche Leistungen sind enthalten?

Der Preis richtet sich nach Dauer und Umfang deiner Begleitung. Inklusive sind individuelles Training, Ernährung, App-Support und 1:1-Betreuung. Im Erstgespräch klären wir, was du brauchst – und was es kostet.

Wie läuft das Kennenlerntraining ab – muss ich mich sofort entscheiden?

Im Kennenlerntraining lernst du mich und mein Coaching ganz in Ruhe kennen. Du bekommst einen Eindruck vom Training, ohne Verpflichtung oder Druck. Die Entscheidung für eine Zusammenarbeit triffst du ganz in deinem Tempo.

Wo trainieren wir?

Du entscheidest, wo du dich am wohlsten fühlst. Ob am Strand oder im privaten Fitnessraum - dein Training ist flexibel und passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.

Was ist, wenn ich Rückenschmerzen oder andere Beschwerden habe?

Kein Problem – Das Training wird gezielt angepasst, damit du sicher, schmerzfrei und effektiv trainieren kannst. Mit Rücksicht, Erfahrung und einem klaren Plan.

© 2025 Marius Bätje
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